謝謝那些關愛我的人 2011 年 11 月 30 日

這一、兩天已經慢慢復原接近痊癒嘍！

腰腿幾乎都沒什麼痠、痛的感覺了

只是走路、坐的姿勢、翻身…還是要儘量放慢小心

謝謝那些關愛我的人

家人們~都捨不得我做家事~大家搶著洗碗 (洗碗總是要彎腰)

特別感謝~我家那位御用的物理治療師~一痛就找他喬~沒去看醫生就不藥而癒了

賣龍眼的~捨不得讓我提重物、什麼事都說「我來就好」

小朋友們~總會在第一時間幫我撿掉在地上的東西~幫我擺設好一切上課要用的物品

所有關心我的好朋友們~謝謝啦！

 

人體避震器 2011 年 11 月 29 日

上網關心了一下椎尖盤突出

http://www.tpech.gov.tw/ct.asp?xItem=186304&ctNode=16441&mp=109141

光看引言~就傻眼到~也太準了吧！

椎間盤 — 是連接兩椎體之間的盤狀纖維軟骨結構，發生突出的部位常見於椎間盤的後側方或後方，

後側方的突出將直接壓擠到構成坐骨神經的神經根，此情況主要發生在 30-40 歲的年齡層。

也才剛步入沒幾天~就發生了…><

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椎間盤 — 是連接兩椎骨之間的結締組織結構，是由數十層環狀及放射狀的膠原纖維及彈性纖維交織而成的纖維環，

可抵擋及緩衝脊柱的受力及衝擊。

健康的 椎間盤就像是一個墊子可吸收衝擊，保護脊椎抵抗日常生活的重力，也在劇烈活動時，如跑跳拿重物時保護著脊椎

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病因

脊柱因不斷的重複受力，尤其是彎腰拿東西、長時間彎腰扭腰工作等這些不正常的壓力皆會作用在椎間盤上，進而造成椎間盤突出。

椎間盤突出也可能經由突發性的受傷造成，如因瞬間扭腰、彎腰搬運重物、突發的受力過重，

例如從梯子上跌落或是跌坐而直接受力於脊椎上等等。

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總而言之~椎間盤~就像是人體避震器~能替脊椎分散掉一些壓力

這篇文章~前幾天就找來讀過了~只是讀完還不是很瞭解到底是什麼意思？

直到今天…

其實這一、兩天疼痛的情況已經和緩非常多了~偶爾感到腰痠痠的而已

今天穿了最近新買的短靴去學校~小朋友看著我的靴子提出了疑惑

學生：老師~你穿這鞋子能跳繩嗎？

老師：當然可以 (接著就很神氣的原地跳了三下)

一跳完內心只有一聲  (cow 我的腰~~)

這時才突然明白~原來這就是椎尖盤像墊子可吸收衝擊的真諦

不向命運低頭的身障人士 2011 年 11 月 28 日

健康課單元~講到不向命運低頭的身障人士

楊恩典、謝坤山、力克•胡哲、蓮娜瑪莉亞、鄭豐喜

楊玉欣、劉俠、貝多芬、海倫凱勒……

很多故事都很感人

邊找資料、影片~邊在那邊被激勵得情緒高昂…

 

可愛的拿鐵 2011 年 11 月 27 日

將臨期第一主日

點著將臨內第一根蠟燭

自己跟主日學孩子們

一起好好準備心靈迎接主耶穌吧！

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一家6口的午餐~

和最愛的家人們一起吃飯~開心又幸福

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可愛的拿鐵

椅子舒服~客人不多的咖啡廳~都是我們週末午後的秘密基地  (其實是不知道+忘了+查不到咖啡廳的名字)

今天超高效率、精神好

把累積多時該做的事都一一完成了

 

停電的星期六 2011 年 11 月 26 日

本來計畫要去爬合歡山的

因為腰傷~決定先休養

突然空出的星期六~其實也有很多該做的事要做

偏偏又碰上家裡停電~

完全不知道該做什麼才好~

最後選擇去上課

最近雖然腰不舒服~但精神倒是不錯~

可以集中注意力念書~

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晚上去內壢吃飯~

日本料理真是種吃不飽又貴的東西

只好吃完再到夜市吃壽司、雞排、薯條、魯味…

終於把肚子填得飽飽飽~滿足~

 

肖肖的一年級 2011 年 11 月 25 日

代課一年級~實在很佩服馴順一年級的老師們

剛進國小的新生~全都肖肖

講話他們有聽沒有懂

要把我逼瘋了

寶寶趴睡 2011 年 11 月 24 日

腰和腿持續痠痛~

再次經過物理治療師的喬~

大師說~要趴睡個幾天

天啊~趴睡實在很痛苦

要嘛脖子很痠、要嘛沒呼吸

沒練多久就放棄了~

真想有一張按摩spa那種頭前有個洞的床

畢氏定理 2011 年 11 月 23 日

萬能科大的大學生

來帶小朋友們活動

好青春有活力啊~美中不足的是太害羞啦！

大學離我可真遠~~

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一進來就教起~畢氏定理~傻眼

雖然教育心理學家 Burner說

任何學科、知識~只要透過適當的方法~皆能教給每一位學生

但…畢氏定理~連我都覺得難啦！><

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小朋友們很容易取悅

只要有獎徵答就很High了

倒是本班大魔王把大學生們也嚇壞了~

↓一盤散沙~讓大家見笑了><

真的很想… 2011 年 11 月 22 日

我真的很想做很多事~

怎麼每晚就這樣空空~什麼事也沒做的

來到了睡覺時間

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想要逛個網拍、想要好好補篇網誌、想要把領鐘點費的簽到表打好

這些都很重要~卻被一延再延~

明日何其多

 

調養 2011 年 11 月 21 日

太久沒有這樣玩~好累~

跟之前比起來也夠收斂了~怎麼會這麼累

即使吞了b群~一整天都在恍神~

上課自己不知道在講什麼

連坐在椅子上都能睡著ㄟ~

是老了嗎？？

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開始看中醫~調身體~長期抗戰~

 

三口組-我的祖宗十八代 2011 年 11 月 20 日

累~累~累~

難得見面的好咖們~無法整新郎新娘

自己玩殺手high到凌晨2-3點

唉唉~我真的老了~很早就告退休息><

住宿的地方隔音差~還是能聽見大家歡樂的聲音

勉強也算是共襄盛舉了

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一早起床參加彌撒~

然後去吃郭家雞肉飯

雖然不是第一吃郭家~卻覺得異常好吃

吃完一碗又再叫了一碗~

也當場驗證小笨說的~品質不穩定

不是邊際效益遞減的問題~而是兩碗的好吃程度真的有差

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吃完雞肉飯~意外的在對面的豆奶店~

買到好喝的豆漿牛奶~

從高雄搬回桃園之後~沒再喝過好喝的豆漿牛奶

好懷念南部玻璃瓶上面貼紅色玻璃紙的牛奶喔！

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之後才剛跟大家會合~又要分離

跟賣龍眼的到嘉義表演藝術中心看戲

台灣戲劇表演家-三口組Ⅱ我的祖宗十八代

http://www.performer.org.tw/ancestors/Index.html

在去表演術中心的路上~看到小笨說好吃的~微笑雞肉飯

顧不得才剛吃進二碗雞肉飯~一碗粿湯

看到很多人在排隊就跟著排了~

小笨說~這兩個人總有一天會肥死~~真的！！

賣龍眼的竟然累到睡了2／3場戲><

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看完戲~跟逢欣逢瑞永文會合~

又繼續吃了魯味、林聰明砂鍋魚頭、冬菜蝦仁蛋、豆花 (天啊~每次到嘉義都很能吃)

    【Prepare】我需要一位父親

最後~一車子的人歡樂的踏上歸途~笑到嘴巴很痠…

苗栗-嘉義 最美的祝福 2011 年 11 月 19 日

訂婚、結婚、婚禮彌撒、宴客~全部擠在一天完成

實在不是件輕鬆的事

5點起床~到苗栗參加7點的訂婚儀式

致敏笑容燦爛~超美~是個有架勢氣勢的新娘~壓得住場面

新郎新娘&雙方家長

拜謝父母實在太感人了

賣龍眼的禮車初體驗~一路從苗栗到嘉義

參觀新房

下午教堂的婚禮彌撒

先來佈置採排吃便當

  

oh my god

這雞肉飯實在太好吃了~果然好吃的雞肉飯就是要嘉義在地人才知道

爸爸牽著女兒的手走紅毯交給新郎~也是婚禮感人的幕之一

  

交換戒指 & 掀頭紗

變很美的Cindy和寇小仙~好久不見

婚宴~辛苦了兩位苦練的主持人~場面很活潑又溫馨…

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從早到晚~很累

但…好咖玩樂團難得重聚

怎麼可能這樣放過新郎新娘呢！

好戲~愈夜才愈登場！

 

 

來去新竹住一晚 2011 年 11 月 18 日

下班衝新竹

住在新竹~加爾默羅聖衣會~教堂

環境還不錯

好久好久~沒這樣跟朋友們一起住在外面啦！

雖然~很早就沒電~沒辦法跟大家多聊什麼

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很難想像結婚的前一晚是怎樣的心情

但這位新娘~真的很酷~

凌晨還在狂傳簡訊交待事情~

有些胡言亂語

搞得大家也都睡眠不足~跟著緊張了起來

明天一定~一切都順順利利的~

安心的睡吧！

攜手 2011 年 11 月 17 日

諮商了一段時間~在今天結束嚕~

在諮商的過程中~看清、改善了很多

我想~諮商師~只是一個輔助陪伴的角色

不能過度依賴

最終~還是要回歸到兩個人

就像陪伴成長的父母終要放手讓孩子飛

一樣

最難做到

被下了一堆禁令

最難做到的有二項

一是不彎腰~二是不翹腳~

每次腳正抬起來要跨上另外一隻腳

就趕快提醒自己~不行不行

這次數有些許頻繁~

希望自己能儘快改掉這習慣

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以前都不知道~生活中需要這麼常彎腰

刷牙、穿襪子、吹頭髮、撿東西、洗碗…

能不自己動手的就儘量開口拜託別人

先把脊椎養好吧！

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事隔四天~又光顧了一次~六必居

吃到了上次就想點的~金沙蝦球~~讚

基本上這是間沒啥地雷的店~就儘量點吧！

症狀 2011 年 11 月 15 日

拖到受不了~終於去找專業的了

感冒：

喉嚨痛、失聲、微燒

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左腳痛：

才跟櫻桃弟說了左腳痛~

他馬上就透過簡單的動作~判斷出應該是

椎尖盤突出 → 這名詞好嚇人啊！

櫻桃：椎尖盤突出要怎麼辦？

櫻桃弟：擠回去啊 ！ (((嚇)))

原來是神經痛~難怪這痛覺太奇怪了~

說不出是哪裡痛~不是肌肉痛、不是抽筋的痛、不是骨頭痛…想半天

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現在被

禁  在床上看書

禁  坐沙發

禁  翹腳

禁  提重物

禁  彎腰

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專業的真不是蓋的~

橋一橋就好多了

 

腳要廢了 2011 年 11 月 14 日

除了快感冒的感覺一直纏著我之外

左腿莫名的疼痛

擺什麼姿勢都痛

坐也不是、站也不是、躺也不是…

半夜還被痛醒好幾次

一度想要爬起來把外套右邊口袋的那顆止痛藥吃掉

能讓一向耐痛的櫻桃痛到吃止痛藥

就知道有多痛了吧！

好好休息 2011 年 11 月 13 日

在這換季又濕冷的日子

很容易感冒

大家要注意照顧好自己喔！

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孩子們~一個一個都在庫庫少

火車上、公車上的每個人幾乎全都咳

感冒達人在這種情況要全身而退真難

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雖然還沒感冒

但有快感冒的不適感

狂吞維他命C

在家躺了一天~

好好休息

潮州沙鍋粥&兄弟大飯店 2011 年 11 月 12 日

看似一鍋小小不起眼的粥~

實則頗威~

滿滿~實在的料~~

2人份~最便宜的~土雞粥  350元

很好吃  (呵呵~還有我的手指加料~把錯推給 i-phone )

這裡的菜都很合理~好吃~口味又特別~

XO醬燴蛤仔油條

麻油松阪肉

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潮州一品

板橋市中山路1段160號

電話02-2952-8827

※本店常客滿，先打電話去訂位OR預煮

六必居 (分店)

台北縣板橋市民權路3號
02-2952-8813

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台北市中山基督長老教會

漂亮的古蹟~

第一次參加基督教的活動~

是場婚禮

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RAINSTORY

太討厭下雨了~所以去買傘~~(好怪的邏輯)

不只買傘啦！最近還買了雨衣雨靴~

這個牌子的傘是朋友推薦的

特色是

1. colorful  (一去就挑了最花俏的)

2. 耐用

據說不像一般傘~開花就壞了~可以用很久

3.壞了也有一年保固&終身維修

4.自動開關

如果另一隻手拿東西~不用騰出手來~超適合懶人

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新光三越~週年慶~~特價2支999元~

站前店的停車費實在貴得嚇人~

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兄弟大飯店

婚宴。婚宴。

他們應該看不懂！ 2011 年 11 月 11 日

考完期中考嘍！

放影片給寶貝們看

家裡只有「神隱少女」和「三個傻瓜」

就選帶「三個傻瓜」給他們看！

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就老師的立場來說

還好他們看得懂笑點~卻應該是看不懂劇情

不然一直挑戰常規

就太恐佈了

最近比較忙 2011 年 11 月 10 日

好累…最近…

好幾天沒開電腦了~

只有星期二在學校上電腦課~上來打個標題~

呼~怎麼日子過這麼快

一堆待補~要把我煩死了

防水 2011 年 11 月 09 日

我。討厭下雨。

想要在自己身上做防水

來個防水的衣服、褲子、靴子、包包…吧！

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如果下雨天就不用出門~該有多好~

不如就來當個貴婦吧！

 

不藥而癒 2011 年 11 月 08 日

好消息~前陣子非常嚴重的嗜睡症~

已經不藥而癒~

現在可以忙到22:30睡覺~

然後在6:30起床了

雖然跟別人比起來~還是睡很多

但跟自己比起來~已經進步很多了~

接下來的冬天~要怎麼抗拒被窩的誘惑呢？

意志力~靠你了~

事情有點多但幹勁十足 2011 年 11 月 07 日

不知不覺

變成一個有爆發力卻沒耐力的人了

希望這次的力量足夠我多撐幾個月

圓一個夢的背後是汗水、是時間…

事情有點多

但~別想那麼多~只顧著向前衝就好~

數碼天空 2011 年 11 月 06 日

去數碼天空這在山巒上發光的盒子

在內灣進去的尖石

前幾個星期去了油羅溪花園~

這次懶得想要去哪裡~就直接去附近找其他點嚕~

數碼天空~比油羅溪花園還要再進去好幾公里~粉遠~

真希望能看到像門票上這樣美的景色~

數碼天空  http://www.d-sky.com.tw/

景色很開闊~置身在群山中~就像在山的懷抱內~休息吧！

本來今天過年的時候要來的~後來去了~六號花園~還記得嗎？

6號花園

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整個園區~很大~

想要找其他秘密基地~像油羅溪花園那樣~安靜~

沒想到~數碼天空~真是人滿為患~

讓不喜歡人多的兩個人~好無奈

(照片看不出來~但真的是滿坑滿谷的人啊~~生意真好~為油羅溪捏了把冷汗)

鎮店之寶~鬆獅犬~~

餐點~不便宜~~

入園費100元本可抵消費~~坐下來看看菜單就走了說~~

一方面是太多人~好燥~~

另一方面是~抵了會花更多錢~~就~~算了~~

新蓋的蒙古包~還在裝設~還沒開始營業~但可入內參觀~

還不錯~據內部員工透露~~(哈~有沒有很神秘)

一個一晚1000元~多塞幾個人就很便宜

據沒啥空間感的櫻桃估計~大概可住 6-8人~~

想起了那讓我逃離的內蒙古的蒙古包~

    幻滅的內蒙古-希拉穆仁草原

裡面有廁所但無浴室

草莓

往後山的高處走去…

淡水線 2011 年 11 月 05 日

很久很久~沒有坐捷運了

尤其是淡水線~好懷念…

被賣龍眼的遙控到奇岩某大樓~

被遙控的感覺實在太怪異了~難以形容

感覺好像在演名偵探柯南~隨時會被狙擊手暗殺~

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又再去吃了一次~

三重的泰式涮涮鍋~

感覺沒有上一次驚艷~但還是很好吃

    三重•泰式涮涮鍋 & 忠孝東路•文慶雞

天啊！老年痴呆了嗎？~竟然~三過三重而不蓋~><

 

動力 2011 年 11 月 04 日

在一個舒服且安逸的地方

會想要永遠停留在那裡

失去了往更好的地方前進的力量和信念

這沒什麼不好~就待在那兒享受一會兒~

直到時機再次來臨

想要改變的時機…

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社會中~有各式各樣的位置~

全靠天主安排、發落

天主願意你在什麼樣的位置學習、服務

就順服旨服~以喜樂的心~與天主一起作工~

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也許~有一天~天主認為~在這裡的修煉差不多嘍~

自然會給你一些記號~邀請你做些改變

當那舒服安逸的空間~不再舒服安逸

內心也蠢蠢欲動~想要振翅飛翔~去看看世界不同的景象

那就勇敢以赴~

天主不會給你一份邀約~卻不顧你的能力和未來

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想要換跑道的決心~很盛~

也努力跨出腳步起跑~

有天主陪著我~一點也不累~

相信這條路鋪著鋪著~終會成為另一塊安逸的樂土

用自己的步伐和速度

慢慢去經歷

這種不是自己一個人~有力量帶領著我的努力

讓人渾身是勁

看完黑心系列誰敢買房？ 2011 年 11 月 03 日

好可怕~不敢買房也不想買房…

淺顯易懂~又蠻有趣的~

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第一集   黑心建商的告白：買屋前不看會哭的17堂課

圖片：博客來

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第二集   黑心投資客炒房告白：搞懂中古屋坑錢陷阱的17堂課

圖片：博客來

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第三集  黑心房仲的告白：買屋簽約前最後救命的17堂課

剛新出~我也還沒看完

圖片：博客來

 

乖乖補歐遊 2011 年 11 月 02 日

9月2日  (天啊~2個月前~不知不覺過2個月了)

窮鬼遊南法☆卡爾龐特哈逛市集•嘉德水道橋•阿爾卑斯山腳下的珍珠-Annecy

早起的鳥兒有蟲吃 2011 年 11 月 01 日

好誇張~好誇張~全部秒殺

逼得我要這麼早起床

每天都賴到8:00才離開被窩

好久沒有6:30起床啦！

靠的就是一股意志力

希望能撐久一點~

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這是我想做的事嗎？

我想~這是必需要做的事~僅此而已

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不如就去環遊世界好了 (現在中邪並一心嚮往中…不管說什麼都要扯到環遊世界)

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我研究了一下~之前提過的~環遊世界機票

有5間航空公司聯盟有推出

01. ONE WORLD EXPLORER (寰宇一家)

02. GLOBAL EXPLORER

03. STAR ALLIANCE (星空聯盟)

04. ROUND THE WORLD

05. SKYTEAM ALLIANCE (天合聯盟)

不是真的200多個國家都踏遍

而是~你可以選擇~從台灣出發~向東邊飛or向西邊飛~繞地球一圈回來

選定方向之後~只能順向飛~不能逆向飛~

EX：亞洲→歐洲→非洲→北美→亞洲 (一直向西跳~向西移動)

有的可以跨三洲、有的跨四洲、有的可以跨5洲~~這樣

然後把這一圈途中想去的國家連起來~就可以用環遊世界機票飛越地球一圈了

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總之~很有趣啦！好想這樣玩…

有興趣的人看「環遊世界聖經」

也想去環遊世界的~趕快來召一召 ~一起出發去圓夢

圖片：博客來